2023.1.9 ＜0009＞
新しい年が明けて、あっという間に成人式も終わりましたね。
今年の目標や夢など向かって行く先は決まりましたか？
「一年の計は元旦にあり」と言われますが、昨年のことをリセットして、
新しい一歩を踏み出しやすい時期なので、ぜひとも目標設定はしてほしいなぁと思います。
私は以前、１００個の夢・目標の書き出しをしていました。
毎年、１００個のうちどれだけ達成できるか！？を１１月ごろに最終確認して、
12月に最後の追い込みで達成したり、結果的にできなかったり・・・。
数年それをくりかえしていたら、ある法則が見えてきました。
「立てた目標の６～７割が達成できている」
この達成できた！ が大事だと思っています。
実は、達成するための目標を立てるときにコツがあるのです。
それは、目標に数字を入れ込むこと。
数字で管理すると、色々なものが管理しやすくなります。
しかも、感情抜きなのでいたってシンプル。
今年は５つの目標を決めました。そのうち３つをご紹介！
１）５キロのダイエット
２）３６５キロマラソン
３）３０冊の読書
すべての目標に数字を入れてあります。
残りの２つは仕事関係の目標ですが、そちらにも数字を入れてあります。
達成するためのコツとして、次の「計画を立てる」が必要になってきます。
例えば、一年間に３０冊の読書となると、月に３冊くらいのペースで読まなければいけません。
３冊毎月読むと、目標を大きく超えることができて36冊になります。
そこまで達成できればいいのですが、仕事の関係などで思うように進まない時もあるでしょう。
そんなときは、「３ヶ月ごとに区切って振り返る」ことで、余裕を持たせます。
1月～3月の終わりまでに、８冊読めれば目標クリア！です。
４月～６月の終わりまでで７冊読めば、６ヶ月で１５冊と目標に順調に進んでます。
こうして、できない時があっても挽回してできればOK！
結果的に、クリアできればOK！
無理はしない！ をルールとして取り組んでいます。
生きていると毎日同じように過ぎるわけではなくて、
良い時も、悪い時もあります。
自分では意識してなくても、ラッキーという時があれば、なんで？
と首をかしげたくなる時もあります。
私は、自分自身が未熟だと思っています。
すぐに周りの環境に左右されやすいです。
周りの顔色を見ながら仕事をしていたからかもしれませんが、
仕事をやりやすい環境に変えるだけで、成果は驚くほど変わりました。
周りの環境などに負けないで目標が達成できたら素敵ですよね。
なので、自分が達成しやすい環境に持っていくしかないなぁ・・と思っています。
目標を立てるだけでなく、その次の計画を立てて、さらに達成しやすい環境に持っていく。
新しい年が始まったばかりですもの。
目標への計画も立ててくだいね。
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今後、日程が決まりましたらこちらでもお知らせしますね。
夢を叶える計画の立て方。ってセミナーもできるかな？
2023年、楽しんでまいりましょう！
